全校教师：
为更好地关心广大教师的身心健康，缓解工作压力、调节心理状态，提升职业幸福感，我们特别准备了“教师心理健康漫谈”课程，欢迎各位老师积极参与学习
课程简介
课程聚焦教师心理压力与挑战，深入剖析职业倦怠、人际关系等常见问题，分享实用心理调适方法，如情绪管理、积极心态培养等。以轻松漫谈形式，助力教师舒缓压力，提升心理健康水平，重燃教育热情，为教学注入活力。
师资介绍
张亚博士，华东师范大学心理与认知科学学院副教授、硕士生导师。自2002年开始从事心理咨询工作，累计接待青少年和成人个案近万小时，为中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统注册心理师（X-09-063)、注册督导师（D-18-012），接受精神动力取向、催眠、认知行为等流派较为系统的长程培训，主要以催眠技术为催化剂，采用整合取向针对青少年成长问题及成人焦虑、抑郁等情绪及冲突类问题提供心理咨询服务。自2016年开始，在临床咨询工作的同时探索心理咨询的疗效因子及其作用机制。
课程目录
1.1 教师心理健康的现状与标准
1.2 教师心理健康：社会关怀、系统支持
1.3 教师心理健康：自我关怀、张弛有度
1.4 教师心理健康：发挥影响、教书育人
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